Richting geven aan je leven
Mensen zijn van nature planmakers.
We maken plannen, hebben dromen en stellen doelen.
Maar soms valt dat stil.
Dan lijkt het alsof je de weg kwijt bent of even niet meer weet waarom je iets doet.
Juist dan kunnen doelen en plannen je helpen.
Ze geven je houvast, richting en motivatie.
Ze herinneren je eraan waarom je elke dag opstaat.
Soorten doelen
Doelen kunnen groot of klein zijn, en op korte of lange termijn.
Voorbeelden:
- Korte termijn: “Hoe plan ik mijn dag zodat hij sneller voorbijgaat?”
- Middellange termijn: “Ik wil dit schooljaar mijn diploma halen.”
- Lange termijn: “Ik wil later steward(ess) worden en reizen.”
Sommige doelen zijn persoonlijker of emotioneel:
- “Ik wil er zijn voor mijn zus, zodat zij niet hetzelfde meemaakt als ik.”
- “Ik wil 30 dagen stoppen met zelfverwonding.”
- “Ik wil proberen geen softdrugs te gebruiken als ik met vrienden uitga.”
- “Ik wil mijn opname volhouden, ook al is het zwaar.”
- “Ik wil een vakantiejob vinden om iets leuks te kopen.”
Aan de slag!
Denk na over de doelen en dromen die nu belangrijk voor je zijn.
Waar hou jij je aan vast?
Schrijf ze op in je signaleringsplan.
Je mag denken op korte, middellange én lange termijn.
Tips
- Denk dromerig realistisch: je mag groot dromen, maar hou het haalbaar.
De kans dat je de eerste astronaut op Mars wordt, is klein.
Maar de kans dat je opnieuw met je broer aan tafel zit, is groot.
- Weet je nog niet precies wat je doel is?
Schrijf het toch op, in potlood. Dat mag groeien.
- Veranderen je doelen regelmatig?
Zet er dan een datum bij.
Zo zie je later hoe je vooruit bent gegaan.
- Sommige jongeren schrijven hier ook hun nazorgregeling op, vlak voor hun ontslag.
Misschien is dat ook iets voor jou.
Handige website: www.doelzoeker.be
